(中央社記者吳家豪台北31日電)外資及陸資今天買超台股新台幣19.07億元,終止連續17個交易日賣超,前10名買超個股半數是金融股;蘋概股三王今天仍以賣超收場,其中鴻海遭外資賣超1.23萬張,高居第2。中國表態不會透過制裁蘋果來反制美國,蘋概三王今天齊揚,台積電、大立光、鴻海終場分別上漲1.95%、5.01%、0.68%,帶動台股收在10498.49點,大漲115.50點,收復年線10417點關卡。自營商買超1.85億元,投信買超10.68億元,外資及陸資買超19.07億元;三大法人合計買超新台幣31.6億元。觀察今天外資買超前10名個股,金融股占半數,其中新光金買超3.64萬張、台新金買超1.01萬張、中信金買超8354張、臺企銀買超6629張、兆豐金買超5792張,排第2、4、5、7、8名。其他熱門加碼標的包括主要追蹤標普500 VIX期貨指數的富邦VIX,外資買超張數高達7.33萬張,排名第1;陸股連動ETF(指數股票型基金)的元大滬深300正2買超2.14萬張,排名第3。電子股群創、仁寶也獲得外資青睞,分別買超7844張、5583張,排名第6、9名;傳產股統一買超5532張,排名第10。外資賣超前10名依序為緯創、鴻海、榮成、元大S&P原油正2、玉山金、中石化、英業達、元大金、台積電、元大台灣50反1。其中鴻海賣超1.23萬張,排名第2;台積電賣超3387張,排名第9。凱基投顧分析師張明祥在最新發布的台股市場投資策略報告中表示,假設台廠來自華為訂單全部歸零,相關供應鏈今明年獲利將需下修7%與12%;凱基投顧認為防禦型類股、貿易戰免疫類股、貿易戰轉單受惠股等仍是短期投資重點,而科技股若繼續下挫至合理價格以下,才會逐漸浮現買點。(編輯:黃國倫)1080531


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音樂劇《飲食男女》,由首度主演舞台劇的聶雲擔綱主角,小煜則是有感情糾葛的總經理,雖然將劇情片改編成歌舞劇,但電影經典橋段仍留在裏頭給影迷回味。《飲食男女》:「珊瑚金絲盞重鮮味,起鍋前勾芡兩回。」中式功夫菜餚「珊瑚金絲盞」,材料和作法竟然是用唱的,舞台劇《飲食男女》改編自1994年大導演李安,拍攝的同名電影《飲食男女》。《飲食男女》:「飲食男女,人之大慾。」聶雲:「我覺得整個敘述的流程,跟它的一個步調,都會完完全全的(跟電影)不一樣,裡面多了好多好多音樂的元素,不知不覺當中會被音樂帶起來的,一種情感的起伏。」由聶雲飾演男主角飯店行政大廚老朱,小煜則是和朱家姊妹有感情糾葛的總經理,《飲食男女》舞台劇不像電影出現大量美味菜餚,改以道具方式呈現,將劇情電影變成歌舞劇。小煜:「就像電影裡面梁伯母,她說一個這個「天殺的老朱」,其實有很多的片段,都是跟電影的橋段,就是很相似的,那也有對李安導演他,裡面的很多讓大家記憶深刻的地方。」除了經典台詞聶雲也透露,當時電影海報上二女兒端湯給老朱也會重現,不僅是向李安導演致敬,更是刻意喚起影迷的印象。誰先愛上他的:「為什麼你是我媽媽,對啊,我也好想知道為什麼。」還有去年在金馬獎獲得三項大獎的電影《誰先愛上他的》,金鐘編劇呂蒔媛經典劇本,同樣被改編成舞台劇《致這該死的愛》。《致這該死的愛》:「我勸你這個搶別人老公的小三,最好替自己積點陰德,再怎麼樣我是個男的,你要叫我小王。」《致這該死的愛》首演是在2017年,劇情設定精彩掀起轟動,舞台劇同樣由邱澤演出男主角,女主角則是金鐘影后嚴藝文擔綱演出,這回延續電影熱潮再加演,依舊好評不斷。更多 TVBS 報導《阿拉丁》竟暗藏「韓國瑜彩蛋」?戲迷笑噴:台灣限定! 《食尚玩家-歡樂有夠讚》 謝忻嗜甜胖10公斤也不悔 狂!小煜髮廊6年開3店 「每間營業額都近億」秘訣曝光 劉德華、古天樂尬戲 「掃毒2」拿真刀互劈手指


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工商時報【林淑惠、蘇秀慧╱台北報導】NCC於30日證實,NCC代理主委翁柏宗因個人身體健康因素辭去代理主委、副主委及委員職務,並辦理退休。行政院長蘇貞昌隨即指定現任委員陳耀祥擔任代理主委職務。NCC前任主委詹婷怡剛於4月初「被請辭」,翁柏宗代理主委職務至今還不到兩個月時間,期間對於新任主委人選傳聞不斷,包括陳耀祥也是盛傳可能接任新任主委的名單之一。如今翁柏宗請辭,短短不到兩個月時間,NCC主委職務再度異動,引起外界諸多揣測。市場人士分析,明年總統大選,在行政院多次點名NCC必須在打擊「假新聞」有所作為下,NCC主委一職反變成「燙手山芋」、動輒得咎。另外,攸關5G釋照的「電信管理法」草案預定31日將在立法院進行二、三讀闖關,眾所矚目,據了解,行政院希望該法案儘速通過,以利5G加速釋照。翁柏宗個人聲明指出,因為身體健康因素,無法繼續主持與推動會務,已向蘇貞昌請辭。他表示,身體狀況的問題其實已經持續很長一段時間,這段時間也向行政院表達辭意,雖然蘇貞昌多次慰留,但為避免耽誤會務,只能辭去職務,未來他將直接辦理退休。翁柏宗畢業於國立成功大學電機工程學系碩士,曾任職台灣中區電信管理局北港電信局高級技術員,2014年8月1日起擔任NCC副主委至今,對於電信、有線電視、頻道、及數位內容產業等NCC所掌管及監理的業務十分熟稔,一直堅信NCC除了監理棒子,還必須適當給予產業界「紅蘿蔔」的誘因,具備高度協調能力,此時主動請辭代理主委職務並申請退休,業者都大感意外。


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政府全面推行長照政策,相關專業人力供不應求,敏惠醫專積極結合優質醫院推動展翅計畫,董事長沈秀春、校長葉至誠昨天與晉生醫療機構簽署產學合作備忘錄,期望解決醫療機構對專業人才的需求,提升長照服務水準,也讓學生能發揮專業,畢業後有穩定工作。政府為協助青年學子能適才適所,在五專學制推動「展翅計畫」,以全公費培養方式培育青年學子畢業即就業,鼓勵學生鑽研技能深化所學,畢業後無縫接軌至職場,專業機構亦得以有穩定專業人員加入,是利己利人措施。葉至誠表示,台灣邁入高齡化,政府全面推動長照政策,但最大困擾是沒有專業人才,目前台灣每年有廿萬名外籍看護,無法控管照顧品質,學校與近十家院所合作,連結可應用資源,讓受培訓的專業人才能進入醫療院所,提升服務品質,也打造畢業即就業的環境,讓學生學以致用,瞭解職場需求,落實技職教育精神,晉生醫療與護理之家深耕地方多年,落實養護合一制度,也希望此模式能對長照起示範作用。晉生醫療體系董事長許裕評指出,從事醫療工作多年,深深體會要照顧民眾須賴優質專業人員,敏惠醫專教育兼具人文素養及技術本位專業培育,使學生擁有一技之長,畢業後立即與職場接軌,可降低人士成本及流動率,對需才孔急的照護機構是務實作為。沈秀春感謝晉生醫療體系與敏惠醫專長期照顧與健康促進管理科產學合作,提供工讀與實習機會,幫助學生安心就學,且免除學生實習費用負擔,讓經濟弱勢學生在五專階段做到公費培養,專心向學,以所學得一技之長進入產業,縮短產學落差,共創學生、學校、機構院所多贏。


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腸躁症治療趨勢除藥物緩解及紓解壓力,還有國人少接觸的「低腹敏三階段飲食」Low FODMA Pdiet(Low Fermentable Oligosaccharides Disaccharides Monosaccharides And Polyols);食物FODMAP高低取決於個體對該食物的腸道敏感度。對腸躁症患者來說,FODMAP攝取過多易發生無法在小腸被完全吸收而直接進入大腸,帶入水分造成腹瀉,或經過腸道細菌發酵後產生氣體引起腹脹、腹痛。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示,澳洲蒙納許大學發表最新低腹敏飲食的研究,證實相較於標準飲食,八十六%腸躁症患者採行低腹敏飲食後整體症狀獲得改善;二○一七年英國研究指出,至少有十項隨機對照試驗顯示,五十至八十%的腸躁症患者在實施低腹敏飲食後,腹脹、腹瀉等腸胃道症狀獲得改善;另一項針對九百一十名運動員研究顯示,其中五十五%至少減少攝取一種高FODMAP食品,結果有八十二‧六%運動員症狀獲得改善。腸躁症患者實施低腹敏飲食有助於緩解消化性敏感或腸躁症產生的腸胃道不適狀況。實施低腹敏飲食需經專業醫師與營養師嚴謹控管,也不適合長期進行,以免造成營養失衡。FODMAP(Fermentable Oligosaccharides Disaccharides Monosaccharides And Polyols/可發酵性的寡糖、雙糖、單糖以及多元醇),是指存在於食物中一群短鏈碳水化合物及糖醇,攝取過多可能誘發腸躁症,並非所有FODMAP都是腸躁症誘發因子,取決於個體對該食物的腸道敏感度。腸躁症患者攝取過多FODMAP時,易發生無法在小腸被完全吸收而直接進入大腸,帶入水分造成腹瀉,經過腸道細菌發酵後產生氣體引起腹脹、腹痛。FODMAP經研究證實,可能是造成腸胃道敏感的關鍵,因此取諧音「腹敏」。「低腹敏飲食」並非只是避免攝取特定食物,而是必須在醫師、營養師建議之下分三階段進行,以找出患者對個別食物腹敏狀況,提出相應之飲食建議:另外也提醒,採取低腹敏飲食,可能會減少蔬果雜糧類的攝取,長期使用可能會造成營養失衡,故不建議長期使用,一般健康人在無腸道症狀時也不建議採取低腹敏飲食,而特殊對象如:幼兒、老人、飲食不正常者也不適用。在臺灣常見的低腹敏全穀蔬果有白米、糙米及其製品,火龍果、百香果、奇異果、草莓,紅蘿蔔、菠菜、茄子等。


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政治中心/綜合報導台中市長盧秀燕上任後,執政方針與市政規劃和前市長林佳龍存有不少差異,也引發不少爭議。近期民進黨籍市議員施志昌,就針對大甲火車站跨站天橋一事提出質疑,懷疑這難道又是「逢龍必反」嗎?▲施志昌質詢交通相關議題。(圖/翻攝自施志昌臉書)施志昌在台中市議會質詢時,針對大甲火車站跨站天橋停工事件,他提到明明去年5月已動工,原訂今年2月完工,但卻被新市府停工至今,實在辜負鄉親的期待。施志昌也舉了建置該天橋的優點,他談到因為鐵道原先設計問題,讓大甲火車站的前後站距離相當遠,步行要花費半小時左右,因而有民眾反映此問題,林佳龍市府才編列四千多萬預算興建,如今卻面臨停工,讓民眾看得一頭霧水。對此台中市建設局長陳大田回應,年初承包商檢視吊裝作業環節時,為了未來使用上的安全性,決定暫緩施工。陳大田也說,2月已向台中市結構技師公會申請鑑定,公會已於3月初辦理鑑定會勘,鑑定報告預計5月底完成,至於是否續建該天橋,將與台鐵大甲站保持密切聯繫,後續仍有待評估。(編輯:林瑞恩)更多三立新聞網報導北韓爆發非洲豬瘟 南韓旅客行李全檢疫郭台銘:中國大陸需要台商 鴻海不怕被掐脖子破除滅老車謠言!小英「多這些補助」:幫大家省更多錢中央處理器發威!盧秀燕討獎學金 議員諷:市民選您有何用


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美中貿易緊張氣氛未緩解,美股在市場持續擔憂之下走低。亞股今天同步修正,台股也在這樣的氣氛中走低,指數早盤在重量級電子股聯袂走跌之外,一度失守10300點,最低來到10227點。但跌破半年線之後,政策護盤力道浮現,再加上鴻海盤中翻紅漲幅逐步擴大,指數終場小跌10點,以10301點作收,成交量則是934億。短線護盤力道強弱以及國際盤動向,攸關行情能否在此止穩。(張佳琪報導)致美股大幅走跌,台股週二才因為MSCI權重調整而殺尾盤,週三再因美股的影響而開低,一開盤就摜破10300點,重量級電子股的拉回是衝擊指數跌破半年線的關鍵。其中,股王大立光走勢受矚目,外資分析師考量華為禁售令影響,下修大立光的目標價,導致大立光慘跌超過3%,衝擊華為供應鏈與市場投資氣氛。鴻海面臨70元保衛戰,早盤觸及70.1元之後跌勢收歛,有驚無險守住70大關,中場過後翻紅上漲,成為支撐大盤的焦點股。再加上部分內需傳產股與金控股出現護盤力道。盤勢終場跌10點,守住10300點。啟發投顧分析師李永年指出,台股半年線能否守穩不再跌破,政府基金護盤力量以及國際股市表現是關鍵。李永年說:「所以半年線能否守住,要看政府基金努力程度,第二個是看國際股市動向」。外資賣壓不止,證交所統計顯示,外資再賣60.45億,投信小賣1.29億,自營商買超3億多,合計三大法人賣超58.35億。(圖:取自證交所)


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網紅PAPI醬(姜逸磊)以拍攝犀利短片走紅,近日在《拜託了冰箱》中大聊婚姻觀和婆媳相處之道,PAPI醬認為,對彼此的父母來說,孩子都是最重要的,所以女婿、媳婦過年過節要不要回來,也不是太關鍵的問題,讓許多網友看了大表中肯。PAPI醬坦承,與老公談10年戀愛、結婚5年,從未陪老公回家過,且這15年雙方家長從未見過面,讓現場來賓聽完大吃一驚。PAPI醬認為,女婿、媳婦逢年過節要不要一起回家,其實不是太關鍵,所以「回家陪各自的父母比較好」。對於婆媳問題,PAPI醬的看法是「婆婆要把媳婦當女兒,媳婦則要把婆婆當婆婆」。PAPI醬接著解釋「因為你所有的壞情緒都會對你媽展現,你會認為你媽給你做事是理所當然的,但婆婆不是。」若把婆婆當媽,一不小心可能會把壞情緒帶給對方。先前金馬影后周冬雨也在這節目爆料兩人關係,原來周冬雨就讀北京電影學院時,PAPI醬竟然是她的論文指導老師,讓許多網友大讚她不愧是「美貌與才華集一身的女子」,還說PAPI醬是網紅界的一股清流 。更多鏡週刊報導張栢芝自毀好媽媽形象 鍵盤柯南列6大說謊罪狀何篤霖急叩調頭寸100萬 豪氣女星秒借不收利息過年沒婆媳問題 網紅自揭「戀愛到結婚15年親家沒見面」更多新聞報導林依晨鏡頭前淚崩!弟弟擁抱吐心聲忍受老公毒言 方志友生完瘦成「螞蟻腰」郭雪芙甜勾孫其君回家 認了:有好感!老公當她面爽摸4女胸部 小小瑜崩潰傻眼認了!YG社長性招待場男星「是他」今日最夯新聞流量前3名賴深夜大反彈 「粗暴創惡例」價值23.5億公文「一度消失」半夜外送「路上都是千元鈔」今日娛樂推薦影音


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身材發福臃腫的人,本身也會看不下去,想要大量減少攝取食物幫助減重,卻造成一整天都感到肚子餓,有時甚至餓到全身都沒力,連走路都有腳軟的感覺,然而,減重效果往往沒有達到預期目標。營養師指出,減重方法相當多,減重之前最好事先評估,然後再決定可行或不可行。執業營養師謝惠敏昨日表示,基於身體健康等理由,醫界都認為每個人都應維持理想體重,但是可能是社會大眾都認定,美女的身材一定要窈窕、玲瓏有致,以致很多年輕女性都過度追求完美身材曲線,結果竟然出現體重嚴重不足情形,這根本就是不健康的觀念,因為不管是肥胖或過瘦都是不正常現象。除此之外,同儕團體也常常造能壓力,有些年輕女生一受到壓力,就採取激烈的減重方法,但由於減重觀念不正確,一邊減重一邊影響到健康,比如有些人長期不吃五穀根莖類食物,或是食物吃得相當少,或是一天只吃一、二餐等,以致常常必須餓肚子,這些做法不是好的減重方法。年輕人長期不吃五穀根莖類食物,或是一天只吃一、二餐,或許年紀輕輕身體好,暫時感覺不到身體受到影響,但是長期下來,對身體所造成傷害相當深遠,建議想要減重的人最好均衡飲食,三餐規律正常比較好。民眾不要輕易嘗試極端的減重方法,因為容易把身子搞壞,倘若想要減重成功,健康減重方式才是最好做法,不但可以讓減輕體重,同時還可保有健康身體,若是不知如何減重的話,可以向營養師諮詢相關內容。許多民眾都是隨便找方法就開始減重,像這樣將變成一個很大問題,比如盲目亂減一通之後又看不到減重效果,或是還沒看到減重效果就已傷到身體,或是僅僅瘦了一點卻又馬上變胖,以致減重到最後以失敗收場。


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(中央社記者江今葉華盛頓30日專電)前美國聯邦參議員柯克蘭今天病逝,享壽81歲。柯克蘭生前對台十分友好,曾與其他參議員2度聯合致函時任美國總統歐巴馬,呼籲對台軍售、重申台灣關係法並擴大與台對話。共和黨籍的柯克蘭(Thad Cochran)一生效力美國國會。他於1972年首度贏得故鄉密西西比州眾議員職務,1978年挑戰參議員成功,其後連任7任。柯克蘭曾任參議院農業委員會與撥款委員會主席,去年4月因健康因素,在2020年任期到期前退休。柯克蘭在國會奉獻超過40年,是美國史上任期最長的國會議員之一。他今天病逝於密西西比州牛津市(Oxford)。柯克蘭擔任國會議員期間對台十分友善。他曾於2011年5月連署參議員梅南德茲(Robert Menendez)信函,表達對台海軍事不平衡的關切,並呼籲歐巴馬政府接受台灣要價書(LOR),盡快通知國會出售台灣所需的66架F-16C/D戰機。2014年、台灣關係法立法35週年前夕,柯克蘭也與其他51位參議員共同致函歐巴馬,重申台灣關係法在維繫與強化台美雙邊安全、經濟與貿易關係的重要性,呼籲歐巴馬擴大與台灣對話,並加入連署參議員行列,共同表達對台灣民主、自由與經濟繁榮的持續支持。除了呼籲美國行政部門強化對台支持外,柯克蘭擔任國會議員期間也多次出席駐美代表處的公開活動,包括台灣關係法30年與35年週年紀念酒會、2015年美國國會艾森豪紀念堂委員會舉辦的中華民國捐贈百萬美元酒會、農業採購意向書簽署儀式等。(編輯:嚴思祺)1080531


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